Đi máy bay và bí quyết giữ sức khỏe cho người lớn tuổi

Người già đi máy bay thường sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không biết cách bảo vệ. Dưới đây là một số tips hữu ích mà hành khách lớn tuổi cần nhớ.

Hành khách đi máy bay thường không có giới hạn độ tuổi tuy nhiên với những người lớn tuổi thì khi di chuyển bằng phương tiện này sẽ dễ xảy ra vấn đề về sức khỏe nếu không biết cách. Dưới đây là một số bí kíp hàng không mà ALOTicket xin chia sẻ cho những hành khách lớn tuổi đi máy bay lần đầu:

Người lớn tuổi đi máy bay nên chuẩn bị những gì?

Trước chuyến bay

Yêu cầu chỗ ngồi cạnh lối đi và gần toilet cho thuận tiện.
Nếu có thể, hãy đi theo nhóm hoặc với người trẻ hơn.
Kiểm tra sức khỏe trước khi đi và tiêm chủng những vắc xin cần thiết.
Mua một ít thuốc chống lo âu và chống say tàu xe, nếu cần.
Mua bảo hiểm du lịch đầu đủ.
Gói sẵn thuốc và dụng cụ hỗ trợ thông thường trong hành lý xách tay.

Trong quá trình bay

Nếu sử dụng máy trợ thính, hãy vặn nhỏ âm lượng trong khi máy bay cất cánh và hạn cánh để tránh tổn thương tai do tiếng ồn của máy bay.
Người lớn tuổi đi máy bay nên tránh các loại nước có ga và thực phẩm gây đầy hơi như hành, súp lơ, bắp cải và đậu rang.
Tránh hoặc hạn chế đồ uống có cồn và caffeine trong những chuyến bay dài.
Thường xuyên vận động. Đi toilet 2 hoặc 3 tiếng một lần sẽ giúp tuần hoàn máu lưu thông.
Nên nhớ vận động thường xuyên trong suốt chuyến bay, nhất là những chuyến bay dài. Hành khách lớn tuổi nên co duỗi các cơ ở chân, ví dụ như co duỗi bàn chân để giảm khó chịu, mỏi và cứng cơ.

Trường hợp nào người già không nên bay?

Trong một số trường hợp dưới đây tốt nhất là người lớn tuổi nên tránh đi máy bay:

Những người bị bệnh tim mạch như cao huyết áp không kiểm soát được, mới bị đau tim hoặc mới phẫu thuật tim không nên bay nếu không có sự cho phép của bác sĩ. Ví dụ những người mới bị đau tim không nên đi máy bay trong ít nhất 3 tháng, vì nguy cơ diễn ra một cơn đau tim khác sẽ cao hơn do lượng ô xi thấp.
Người có vấn đề về phổi, như bị hen không kiểm soát được và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, cũng cần được bác sĩ tư vấn trước khi bay.
Những người bị viêm tai hoặc viêm xoang cấp nên tránh bay trong trường hợp bị đau tai, giảm thính giác, chóng mặt và ù tai.

Liên hệ Air Tickets để đặt vé máy bay khuyến mãi từ các hãng hàng không

Air Tickets là đại lý vé máy bay trực tuyến của hơn 100 hãng hàng không trên TG. Thay vì mất thời gian đi tìm hỏi người thân, bạn bè, tìm kiếm trên hàng chục trang bán vé khác nhau, bạn chỉ cần vào trang đặt vé máy bay trực tuyến của Air Tickets là có thể dễ dàng đặt vé máy bay. Với giao diện bắt mắt, chức năng thân thiện, đa dạng về các hình thức thanh toán an toàn, cùng đội ngũ tư vấn nhiệt tình, Air Tickets luôn cam kết đem đến cho khách hàng những dịch vụ tin cậy và tiện lợi nhất.

Liên hệ với chúng tôi:

CÔNG TY DU LỊCH THUẬN THIÊN Ý