Du lịch không chỉ mang lại cơ hội khám phá những nền văn hóa mới mà còn đem đến nhiều trải nghiệm thú vị. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với các loại vi khuẩn và virus từ môi trường mới có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Chính vì vậy, bảo vệ sức khỏe bằng việc tiêm chủng đầy đủ là bước chuẩn bị quan trọng trước mỗi chuyến đi. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về những loại vaccine cần thiết khi du lịch và cách bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện nhất.
1. Tại sao việc tiêm vaccine khi du lịch là cần thiết?
Khi đến những địa điểm mới, đặc biệt là các quốc gia có khí hậu, môi trường và hệ vi sinh khác biệt so với nơi bạn đang sống, cơ thể bạn sẽ dễ bị tấn công bởi nhiều loại vi khuẩn, virus và ký sinh trùng. Một số bệnh như sốt rét, sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản, viêm gan A,… thường tồn tại phổ biến hơn ở các khu vực có điều kiện thời tiết nhiệt đới, ẩm ướt hoặc những nơi vệ sinh môi trường chưa được đảm bảo. Điều này khiến nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm tăng cao.
Việc tiêm chủng trước khi du lịch không chỉ giúp bạn phòng tránh các bệnh nguy hiểm mà còn giúp bảo vệ cộng đồng địa phương. Nhiều loại bệnh truyền nhiễm có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát tốt, vì vậy bạn cần chủ động bảo vệ sức khỏe của mình và cộng đồng bằng cách tiêm chủng.
2. Những loại vaccine cần thiết khi du lịch
Loại vaccine bạn cần tiêm trước mỗi chuyến du lịch phụ thuộc vào nhiều yếu tố như điểm đến, thời gian lưu trú, loại hoạt động bạn sẽ tham gia, và tình trạng sức khỏe cá nhân. Dưới đây là một số loại vaccine phổ biến và cần thiết khi du lịch:
2.1. Vaccine sốt xuất huyết (Dengue)
Sốt xuất huyết do muỗi truyền là bệnh phổ biến tại các quốc gia Đông Nam Á, Nam Mỹ và châu Phi. Vaccine Qdenga đã được nhiều quốc gia phê duyệt, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và tử vong.
2.2. Vaccine sốt rét
Sốt rét là bệnh lây truyền qua muỗi phổ biến ở khu vực châu Phi cận Sahara và Đông Nam Á. Hiện tại, vaccine sốt rét vẫn đang trong quá trình nghiên cứu và phát triển. Mặc dù chưa có vaccine phổ biến rộng rãi, bạn có thể sử dụng thuốc chống sốt rét và các biện pháp bảo vệ cá nhân như sử dụng thuốc chống muỗi và ngủ trong màn chống muỗi.
2.3. Vaccine viêm não Nhật Bản
Viêm não Nhật Bản là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm thường gặp ở các khu vực nông thôn và vùng nhiệt đới như Nhật Bản, Trung Quốc, Đông Nam Á. Vaccine viêm não Nhật Bản là lựa chọn hàng đầu cho những du khách đến các khu vực này, đặc biệt khi tham gia các hoạt động ngoài trời.
2.4. Vaccine Mpox
Mpox, hay còn gọi là đậu mùa khỉ, là bệnh lây qua đường tiếp xúc gần với người hoặc động vật bị nhiễm. Vaccine Jynneos được khuyến cáo cho những người có nguy cơ cao tiếp xúc với virus mpox, đặc biệt trong những khu vực có dịch bùng phát.
2.5. Vaccine viêm gan A
Viêm gan A là bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa, thường xảy ra ở các nước đang phát triển, nơi có điều kiện vệ sinh kém. Tiêm vaccine viêm gan A giúp bạn tránh mắc bệnh khi ăn uống ở những nơi không đảm bảo vệ sinh.
2.6. Vaccine uốn ván, bạch hầu
Hai bệnh này có thể phòng ngừa bằng cách tiêm vaccine định kỳ. Nếu bạn có kế hoạch tham gia các hoạt động ngoài trời như leo núi, cắm trại hay tham gia các hoạt động thể thao mạo hiểm, bạn nên đảm bảo mình đã tiêm vaccine uốn ván và bạch hầu.
2.7. Vaccine sởi, quai bị, rubella (MMR)
Đây là những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm thường tiêm phòng từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, nếu lịch tiêm chủng của bạn không được đầy đủ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tiêm lại trước khi đi du lịch, đặc biệt là đến các khu vực đang có dịch bùng phát.
3. Lời khuyên từ chuyên gia y tế
3.1. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi du lịch
Trước khi lên đường, bạn nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn về các loại vaccine cần thiết dựa trên lịch trình du lịch, điểm đến và tình trạng sức khỏe cá nhân. Một số loại vaccine cần phải tiêm trước chuyến đi ít nhất 1 tháng để cơ thể có đủ thời gian tạo ra kháng thể.
3.2. Tiêm chủng trước ít nhất 1 tháng
Thời gian tiêm chủng trước chuyến đi nên diễn ra ít nhất 1 tháng để đảm bảo cơ thể có đủ kháng thể chống lại các loại virus, vi khuẩn. Ngoài ra, bạn cần lưu ý đến việc tiêm phòng định kỳ các loại vaccine như cúm, uốn ván, viêm gan để đảm bảo sức khỏe lâu dài.
3.3. Mang theo sổ tiêm chủng khi đi du lịch
Sổ tiêm chủng là tài liệu quan trọng chứng minh bạn đã được tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine cần thiết. Ở một số quốc gia, sổ tiêm chủng còn là giấy tờ bắt buộc khi nhập cảnh, đặc biệt là đối với các loại bệnh như sốt vàng.
3.4. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung
Bên cạnh việc tiêm chủng, bạn cũng nên áp dụng thêm các biện pháp bảo vệ khác để giảm nguy cơ mắc bệnh. Ví dụ, sử dụng thuốc chống muỗi, mặc quần áo dài khi đi đến những nơi có nhiều côn trùng, uống nước sạch, ăn chín uống chín, và duy trì vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
Việc tiêm chủng trước khi du lịch là bước quan trọng giúp bạn bảo vệ sức khỏe khỏi các bệnh truyền nhiễm. Hãy luôn lên kế hoạch tiêm chủng ít nhất 1 tháng trước chuyến đi, tham khảo ý kiến bác sĩ và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để có một chuyến đi an toàn và trọn vẹn. Nhớ rằng, sức khỏe là tài sản quý giá nhất trong mỗi hành trình khám phá.
Other Articles
